Орехите съдържат достатъчно количество белтъчини, минерални соли и липиди, състоящи се главно от ненаситени и полиненаситени мастни киселини (омега 3)

За тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания или имат повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, орехите предлагат голяма ползва за кръвоносните съдове

„Темата здравословен начин на живот ми е интересна винаги, но през последните 10 години преминах през много курсове по нутрициология, включително при самата Хейли Помрой..“

Ябълките са един от най-популярните и разпространени плодове в света. Те не само са вкусни, но и изключително полезни за здравето. „По ябълка на ден пази доктора далеч от мен“.

Дългата коса е символ на красота и женственост, но изисква специални грижи и внимание. За да поддържате дългата си коса здрава, бляскава и красива, е необходимо да следвате няколко основни стъпки.

Интуитивният фастинг не налага строги правила и режими, а насърчава слушането на тялото и следването на неговите сигнали за глад и ситост….

В съвременния свят сауната е популярна по целия свят, като хората я използват за множество здравословни и терапевтични цели.

Правостоящите бюра стават все по-популярни в офиси и домашни работни среди поради своите потенциални здравословни ползи, които често се отразяват положително и на продуктивността на човека или екипа.

Историята на меда е по-стара от самата история. Пещерна рисунка на 8000 години в Испания изобразява събирането на мед и знаем, че оттогава се използва за храна, лекарства и много други неща от култури

Какво е Лазерна Епилация?
Лазерната епилация е метод за трайно премахване на нежеланото окосмяване чрез използване на лазерен лъч. Той прониква в кожата и унищожава космения фоликул, предотвратявайки

Когато консумираме палачинки ежедневно, важно е да бъдем внимателни с количеството и състава им, за да поддържаме балансиран режим на хранене и да осигурим на тялото си необходимото количество енергия

Само ако можехме да отделим цялото време, прекарано в колата, и да го използваме за упражнения, щяхме да сме много по-здрава нация.

Подаграта е едно от най-честите ставни заболявания. Засяга около 70 мъже и 10 жени от всеки хиляда души. При това заболяване кристалите на пикочната киселина се отлагат в тъканите на тялото

Една от основните полезни тайни на този горски плод е високото съдържание на танини, което прави възможно борбата с инфекциите. Червената боровинка успешно лекува възпалителни заболявания

Твърде много пикочна киселина в тялото причинява подагра. Човешкият организъм произвежда по-голяма част от пикочната киселина естествено – около две трети от нея. Останалото идва от храната